ASBR KARATE DO

Le karaté est un art martial d'autodéfense se pratiquant sans arme et dans lequel les coups, donnés avec les pieds et les poings, ne sont pas portés. Rapidité, puissance et technique sont essentiels en karaté.

Le karatéka attaque certains points vulnérables du corps humain situés au-dessus de la ceinture : le visage, le cou, la poitrine, l'abdomen, le dos. Les coups les plus fréquents sont frappés avec le tranchant de la main, le poing, le pied, souvent en s'accompagnant d'un cri (le kiaï). Le karatéka peut également donner des coups de pied circulaires et sautés, mais doit éviter le corps à corps, typique du ju-jitsu et du judo.

Le karaté est un "art de combat", sa maîtrise demande des années d'entraînement, mais le plus humble de nous tous peut y arriver. L'apprentissage est continuel et se remettre en cause chaque jour est une marque de progrès.

Les valeurs du Karaté pour l'homme moderne sont nombreuses.

Dans notre vie de tous les jours nous oublions souvent la valeur de l'exercice à la fois pour notre santé physique et notre santé mentale. La pratique du Karaté vise l'épanouissement physique et psychique de l'individu. Sa recherche d'intégration et d'adaptation sociale s'exprime au travers de son code moral qui prône le sens de l'honneur, la sincérité, le courage et la bienveillance. Au dojo, l'attitude est humble, le respect des règles et des partenaires est indiscutable.

Pour les enfants, le karaté permet de canaliser leur énergie pour la transformer en une combativité contrôlée et créative. Quelle meilleure base pourrait-on leur donner pour les conduire sur le chemin de la vie ?

La pratique régulière du Karaté permet un développement harmonieux du corps et de l'esprit, ainsi que l'acquisition de nouveaux réflexes et d'une coordination plus fine, autant d'éléments d'équilibre et de confiance en soi.

Issu d'une tradition et d'une philosophie orientale,   le Karaté-Do permet à l'homme de vivre en parfaite symbiose avec son environnement. Il est alors plus qu'un sport et devient une discipline de vie, une quête sur la connaissance de soi qui se fait à travers la recherche de  perfection technique, mentale et spirituelle.

C'est une activité dans laquelle avoir un âge avancé n'est pas un obstacle. Bien au contraire, cela favorise la compétence et une bonne coordination du corps et de l'esprit.

Le karaté s'adresse donc à tous  et à toutes (à partir de 8 ans) !

 NOS Coordonnées :

 ASBR KARATE DO
 Gymnase des Citées-Unies (arrêt Trocardièree - Tram 3)

 Professeur : 06.33.86.90.40
 Association : 06.45.46.61.54 

 Mail : contact@ asbrkarate.fr
 Site internet : http://asbrkaratereze.free.fr